Bon. Mes gens, l'heure est grave !! (pourquoi je dis toujours ca? parce que j'aime bien et c'est tout)

Je fais N'IMPORTE QUOI avec la bouffe le week end. J'ai pas envie mais alors pas envie de faire attention dans ces moments là... 

Et ben ma fille, tu vas payer =D Le programme des deux prochaines semaines semaines va être chargé parce qu'il faut VRAIMENT que je mette un coup de pied au cul à mon régime. Sur le côté, là, vous voyez? La dernière pesée en date est du 16 mai, de 93.8. Et ben jeveuzéjégzige qu'avant la troisième prochaine (6 juin, vous suivez pu, j'ai l'impression...) je sois passée sous la barre des 90.(c'est marqué en grand, on eut pas le louper, quoi)

C'est IMPORTANT, et j'ai pas le choix! L'été et ma santé ne vont pas m'attendre !

Alors l'idée, pendant ces deux/trois semaines  suivre, c'est de faire le plein de sport (la danse... dont je dois vous parler prochainement...), donc de ne pas manquer de protéines, et surtout de TENIR comme-jamais-j'ai-tenu-ça-va-être-un-truc-de-fou!

Programme des réjouissances pour cette semaine :

Lundi :  Dansé 45 minutes

Travail de 12h à 21h. = manger tard = OBLIGATION de manger léger. Donc à midi, au self, accent sur poisson-légume-féculent, et ce soir, ce sera soupette (une petite soupe, faut suivre, un peu !!!) avec source de prot'. 

Mardi :

Travail de 8h à 16h = Un petit déj un peu enrichi (parce qu'au travail, on mange vers 14h...). Même chose pour le self, et le soir, je pourrai manger plus tôt, vers 19h30 donc ça sera crudités/jambon, un truc du style. Et j'aurai peut-être pas le temps de sporter parce que j'ai rdv doc à 18h30.. mais on verra !

Mercredi :

Jour fatidique de la pesée hebdo. Donc d'abord je me lève, après je me pèse, apres je pleure, puis je me ressaisis (ça s'écrit comment?)  et je vais travailler de 8h à 16h. Idem pour le midi, et le soir, ça sera féculents/prot' parce que le mercredi, normalement, c'est Roller, et je vais pouvoir me défouler et tomber plein de fois (ma cellulite en pleure déjà) grâce à mes nouveaux roller de la mort qui tue =)

Jeudi : Le matin, c'est fri ! Sport le matin, et taf de midi a 21h, donc rebelote, le soir on fera super léger et le midi aussi d'ailleur!

Vendredi : 8h-16h pour le taf, ça me laissera le temps d'aller courir à la plage le soir si j'en ai le courage et si je me suis pas cassée une jambe mercredi soir. 

Et le week end.... ça va être dur... mais on va voir, pas envie de me projeter jusque là vu ma motivation fragile, je serais déjà ravie de tenir jusque là! 

CA VA PETER DES BULLES !! 

Et bientôt... un petit mot sur la danse, et peut-être une surprise si t'es sage :) (si t'es pas sage, ça peut aussi servir de punition)