Là, en l'occurence, ça remotne, comme une semaine sur deux. En fait, c'est bon, je crois que j'ai trouvé la technique pour si un jour je dois stabiliser...

Alors voila: ce matin  93.9. C 'est nuuuuuuuuuuul.

Alors Clém, tu sais quoi? t'as tout gagné. Cette semaine, en plus de ne pas voir la balance, je vais devoir noter ABSOLUMENT tout ce que je mange. (pas ici, oula, rassurez-vous, ça va rester digeste ^^)

La bonne nouvelle, c'est que j'ai commencé dès aujourd'hui et ça m'a empeché de manger un quality street. Ben oui, c'est tout simple. D'habitude je me serais dit "Mais vas-y, mange-le, ça se verra pas !" et bah là, NUANCE, la grosse ! CA SE VOIT SUR LE PAPIER ET T'ES GRILLEE SI TU LE MANGES !!! 

Allez, rappel de la procédure :

-Garder MON ESSENTIEL (le fromage) une fois par jour
-Ne pas avoir peur de goûter dans la matinée et dans l'après-midi
-Equilibrer simplement les repas 
-Faire un peu de sport
-Penser aux gens qu'on ne voit pas souvent
-Tenir ce blog à jour
-Garder une journée cool par semaine

+ ne pas se peser dans la semaine

+ noter tout ce que je mange

Mince quoi ! (pour pas dire merde. Ah oups, désolée) faut que ça bouge, je commence vraiment à en avoir marre ! 

(au passage, on est loin, très loin de mon objecif, alors je ne me fixe plus d'objectif, ça evite les deceptions!)

Et sinon, j'ai jusqu'au 27 juin pour passer sous les 90 (le 27 juin, c'est la fin du 280 chez macdo ...)